私たちがいつも飲んでいるお茶には美容と健康にとってとても大切な成分が多く含まれていて、疲れた身体と心を癒してくれます。
なかでも健康茶は古くから民間薬として利用されてきたものが多くあり、ダイエットやストレス解消、高血圧や肥満、糖尿病などの生活習慣病予防、美肌効果、便秘解消、ガン予防、花粉症対策などその種類の数だけ働きがあります。
ただ健康茶は薬ではないので飲めばすぐ効果が出てくるものでもなく、ご自分の飲みたい健康茶の成分と働きをよく知って、正しい知識のもとで飲み続けることが重要です。間違った知識や飲み方をすることで効能も半減してしまうこともあります。また、その効果・効能には個人差があり、からだに合わないときはすぐに飲用を止めることも大切なことです。
高麗人参の本場である韓国では、紅参は白参よりも品質のすぐれた人参とされています。紅参は十分に成熟した六年栽培の人参を表皮のまま蒸して乾燥したものですが、白参は人参の表皮をはいでそのまま乾燥したものです。 そのため、白参では表皮周辺に多い成分・ニンジンサポニンが失われます。
コチラやこちらであげた健康茶以外でも柿の葉茶、しそ茶、タンポポ茶、高麗紅参茶、ユーカリ茶、バナバ茶、なたまめ茶、キダチアロエ茶、スギナ茶などが挙げられ、最近ではゴーヤー茶、ルイボスティー、シモン茶などが注目を浴びています。また健康茶は何種類もの茶葉が配合されているものも多くあります。
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