茶ミネラル

お茶で健康と癒しを

お茶とミネラルについて

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私たちがいつも飲んでいるお茶には美容と健康にとってとても大切な成分が多く含まれていて、疲れた身体と心を癒してくれます。

に含まれるミネラルは五大栄養素の一つで体にとって欠かせないものです。お茶には神経や筋肉の機能を正常に保つのに役立つカリウム、骨や歯の発育などに効果のあるカルシウムやリン、たん白質や核酸の合成に関係する亜鉛、貧血に効果がある鉄などのミネラルが多く含まれています。日本茶のほかルイボスティー、杜仲茶、ヨモギ茶、柿の葉茶、高麗人参茶など一部の健康茶にも多く含まれています。

SODやバーオキシダーゼなどの酵素を助けるのが“ミネラル”で、酵素とともに活性酸素のダメージや廃棄物が残留するのを防ぐ働きをします。しかし、働きが終わると消失してしまい、体内には備蓄できません。そこで常に補うには「ルイボステイーのようにミネラル豊富で手軽に摂れるお茶が適しているのです。

このようにお茶は素晴しい飲み物なのですが、薬ではありませんので飲めばすぐ効果が出てくるものでもなく、ご自分の飲みたいお茶の成分と働きをよく知って、正しい知識のもとで飲み続けることが重要です。また、その効果・効能には個人差があり、からだに合わないときはすぐに飲用を止めることも大切なことです。

急須や茶碗、ティーカップなど、それぞれのお茶を楽しむ道具も揃っていますので、健康を願うあなたにとって最適の商品をお薦めするこの通販サイトで、いろいろとお楽しみになりながら健康な体をお作り下さい。

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冬眠からさめた熊が最初に食べるのがクマザサといわれ、風雪に耐えたものほど良質とされます
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